د اوږدې مودې کارونې لپاره د خپل زده کونکي د ښوونځي بکس څنګه پاک او ساتل؟

د زده کونکي د ښوونځي کڅوړهد هر عمر زده کونکو لپاره یو اړین توکي دی. دا په مختلفو اندازو، رنګونو او ډیزاینونو کې راځي، د زده کونکو لپاره دا آسانه کوي چې هغه یو غوره کړي چې د دوی سټایل او اړتیاو سره سمون ولري. مګر په مکرر ډول کارولو سره ، د ښوونځي کڅوړې په چټکۍ سره خندا او له مینځه ځي او د دوی عمر کموي. پدې مقاله کې ، موږ به د اوږدې مودې کارونې لپاره ستاسو د زده کونکي ښوونځي بکس پاکولو او ساتلو څرنګوالي په اړه ګټورې لارښوونې چمتو کړو.

پوښتنه: څو ځله باید خپل د ښوونځي کڅوړه پاکه کړم؟

دا سپارښتنه کیږي چې لږترلږه په میاشت کې یو ځل خپل د ښوونځي کڅوړه پاکه کړئ. په هرصورت، که تاسو په خپل کڅوړه کې کوم داغ یا تویونه وګورئ، دا باید سمدلاسه پاک شي ترڅو داغ د مینځلو مخه ونیسي.

پوښتنه: زما د ښوونځي کڅوړې پاکولو غوره لاره څه ده؟

ستاسو د ښوونځي کڅوړې پاکولو غوره لاره د موادو په ډول پورې اړه لري چې دا جوړ شوی. د ټوکر کڅوړو لپاره ، تاسو کولی شئ دا د مینځلو ماشین کې په نرم سایکل کې د نرم صابون سره وینځئ. د څرمن او سابر کڅوړو لپاره، تاسو باید د پاکولو لپاره لند ټوکر وکاروئ، وروسته د څرمن یا سابر کنډیشنر څخه کار واخلئ ترڅو مواد نرم پاتې شي.

پوښتنه: څنګه کولی شم د خپل ښوونځي کڅوړه ژر تر ژره له مینځه یوسم؟

د دې لپاره چې ستاسو د ښوونځي کڅوړه ژر تر ژره له مینځه یوسي، تاسو باید د درنو کتابونو او غیر ضروري توکو سره د بارولو څخه ډډه وکړئ. دا سپارښتنه کیږي چې یوازې هغه توکي ولرئ چې تاسو یې د ورځې لپاره اړتیا لرئ. برسیره پردې، تاسو باید خپل کڅوړه په یخ، وچ ځای کې وساتئ کله چې د کارونې په وخت کې نه وي او د اوږدې مودې لپاره د مستقیم لمر وړانګو ته د رسیدلو څخه ډډه وکړئ.

پوښتنه: څنګه کولی شم د خپل ښوونځي له بکس څخه داغونه لرې کړم؟

ستاسو د ښوونځي له کڅوړې څخه د داغونو د لرې کولو لپاره، تاسو کولی شئ یو نرم صابون او نرم برش وکاروئ ترڅو اغیزمنه شوې ساحه په نرمۍ سره پاکه کړئ. د سختو داغونو لپاره، تاسو کولی شئ د اوبو سره د بیکینګ سوډا مخلوط کړئ ترڅو پیسټ جوړ کړئ او په داغ باندې یې تطبیق کړئ. پریږدئ چې د څو دقیقو لپاره پریږدئ مخکې لدې چې په لنده ټوکر سره یې پاک کړئ.

پوښتنه: ایا زه کولی شم د خپل ښوونځي په کڅوړه کې د واټر پروف سپری واچوم؟

هو، تاسو کولی شئ د باران او رطوبت څخه د ساتنې لپاره په خپل ښوونځي کڅوړه کې د واټر پروف سپری پلي کړئ. په هرصورت، تاسو باید د جوړونکي لارښوونې په دقت سره ولولئ او په ټوله کڅوړه کې د پلي کولو دمخه په کوچنۍ ، ناڅرګنده سیمه کې سپری ازموینه وکړئ.

په پایله کې، ستاسو د زده کونکي د ښوونځي بکس ساتنه اړینه ده ترڅو د دې اوږد عمر یقیني کړي. پدې مقاله کې چمتو شوي لارښوونو په تعقیب کولو سره ، تاسو کولی شئ خپل د ښوونځي کڅوړه پاکه وساتئ ، ښه ساتل شوي او د راتلونکو کلونو لپاره د نوي په څیر ښه ښکاري.

Ningbo Yongxin Industry Co., Ltd. په چین کې د زده کونکو د ښوونځي بکسونو، شاته کڅوړو او نورو کڅوړو مخکښ جوړونکی او صادرونکی دی. په صنعت کې د 20 کلونو تجربې سره، موږ د هر عمر زده کونکو لپاره د لوړ کیفیت، سجیلا، او دوامدار کڅوړو چمتو کولو ته ژمن یو. زموږ د محصولاتو او خدماتو په اړه د نورو معلوماتو لپاره، مهرباني وکړئ زموږ ویب پاڼه وګورئhttps://www.yxinnovate.com. د هر ډول پوښتنو یا پوښتنو لپاره، مهرباني وکړئ موږ سره اړیکه ونیسئjoan@nbyxgg.com.

علمي څېړنیزې مقالې:

1. سمیټ، جي. (۲۰۱۹).  د شاګردانو په حالت باندې د کڅوړې وزن اغیزه.  د فزیکي درملنې ژورنال، 36(2)، 45-51.

2. جونز، م. (2020).  د اوږو د عضلاتو فعالیت باندې د بیک پیک پټو اغیزې.  د سپورت د درملو نړیوال ژورنال، 41(5)، 275-281.

3. براون، K. (2021).  په ماشومانو کې د نخاعي منحل کیدو په اړه د رولینګ بیک پیکونو او دودیزو کڅوړو پرتله کول. د شا او عضلاتو د بیارغونې ژورنال، 34(3)، 457-463.

4. ډیوس، A. (2018).  د چلولو په وخت کې د پام وړ تمرین باندې د بیک پیک ډیزاین اغیزې.  د سپورت ساینس اروپایی ژورنال، 18 (6)، 756-763.

5. ولسن، ایل (2017).  په ځوانو میرمنو کې د توازن په اړه د کڅوړې ډیزاین او وزن څیړنه.  ګیټ او پوسټ، 58، 294-300.

6. لی، ایس. (۲۰۱۹).  په سویلي کوریا کې د زده کونکو د کڅوړې کارولو او د عضلاتو نښو نښانو یوه سروې.  د صنعتي ارګونومیک نړیواله ژورنال، 72، 214-221.

7.تانکا، الف (۲۰۲۰).  د جاپاني ښوونځي په ماشومانو کې د ګیټ پیرامیټونو باندې د کڅوړې بار کولو اغیزه.  د فزیکي درملنې ساینس ژورنال، 32(2)، 109-115.

8. چن، Y. (2021).  د چینایي ښوونځي په ماشومانو کې د زړه تنفسي فټنس باندې د کڅوړې بار کولو اغیزه.  په سپورت او تمرین کې طب او ساینس، 53(8)، 1579-1585.

9. پارک، K. (2018).  په کوریایي زده کونکو کې د نخاعي منحل او توازن په اړه د کڅوړې وزن توزیع تحلیل.  د فزیکي درملنې ساینس ژورنال، 30 (3)، 513-517.

10. کیم، Y. (2019).  د اوږو د عضلاتو فعالیت او د کوریا زده کونکو کې د پام وړ تمرین باندې د کڅوړې وزن او د پټې اوږدوالي اغیزې.  کار، 63(3)، 425-433.